Der April hat gerade erst begonnen, aber ich kann mit den Neuigkeiten nicht zurückhalten 🙂 Im Mai wartet ein ganz besonderes Angebot auf dich. Einmalig biete ich eine Mai-Monatsflat an, …

Zur inneren Mitte finden
Der April hat gerade erst begonnen, aber ich kann mit den Neuigkeiten nicht zurückhalten 🙂 Im Mai wartet ein ganz besonderes Angebot auf dich. Einmalig biete ich eine Mai-Monatsflat an, …
Letztes Wochenende hat meine Ausbildung zur Qigong-Lehrerin am TCM-Institut in Köln begonnen. Warum ich mich in diese Richtung weiterbilde? Tatsächlich ist das Interesse an der ‚Traditionellen Chinesischen Medizin‘ über meine Yin …
Einmal im Monat findet ein Vortrag statt, wie die Yogaphilosophie (Yoga Sutras) in den Alltag integriert werden kann. Immer mehr stelle ich in meinen Kursen fest, dass nicht nur die …
Mit meiner Coaching-Kollegin, Alena Kalpinskaya, haben wir ein tolles Coaching & Yoga-Programm auf die Beine gestellt. Die Termine finden vorerst live online per Zoom statt. Es wird um das Thema …
Ashtanga Yoga Flow ist ein dynamischer Yoga-Kurs, bei dem wir eine ausgewogene Kombination aus Kraft- und Dehnübungen machen. Wir nutzen eine bestimmte Atemtechnik, um die kraftvollen Haltungen zu unterstützen. Der …
NEU: 4-wöchiger Kurs „Yoga nach dem Homeschooling“ – nur im Februar Ob du an allen 4 Terminen teilnimmst oder vielleicht nur mal reinschnuppern möchtest… jede/r ist herzlich willkommen! Das Ziel …
Dieser Online-Kurs findet ab 2021 an 3 Sonntagen im Monat von 10:00-10:30 Uhr per Zoom statt. Hierbei geht es darum, den Körper am Morgen sanft aufzuwecken, begleitet durch achtsame Bewegungen …
In dem Advent-Special geht es darum, sich eine kleine Auszeit zu nehmen und Entspannung in der Vorweihnachtszeit zu gönnen. Du kannst die halbe Stunde an jedem Advent nutzen, um dir …
Im Herbst-Special werden wir an den 2 Terminen am 15. und 22. Oktober (jeweils von 18:00-19:30 Uhr) wohltuende und immunstärkende Yogasequenzen praktizieren, die vor allem die Körpervorderseite (Brustkorb, Bauch- und …
KREATIVITÄT ist der Fokus in der nächsten „Mindful Yoga + Meditation“-Session am Mittwoch, den 15.7., 11:30 Uhr in #ehrenfeld. Es gibt verschiedene Definitionen, was Kreativität bedeutet. Diese hat mich am …