Im Kurs „Hatha Yoga – Stressreduktion durch Bewegung und Atmung“ geht es um ein ganzheitliches Konzept, das Verständnis schafft, Wissen vermittelt und dazu einlädt, den eigenen Körper wahrzunehmen. Ziel des …
PräventionskursPräventionskurs: Hatha Yoga – Stressreduktion durch Bewegung und Atmung
Ashtanga Vinyasa Yoga Online Yoga SpecialMai-Flat
Der April hat gerade erst begonnen, aber ich kann mit den Neuigkeiten nicht zurückhalten 🙂 Im Mai wartet ein ganz besonderes Angebot auf dich. Einmalig biete ich eine Mai-Monatsflat an, …
QigongNEU: Qigong
Letztes Wochenende hat meine Ausbildung zur Qigong-Lehrerin am TCM-Institut in Köln begonnen. Warum ich mich in diese Richtung weiterbilde? Tatsächlich ist das Interesse an der ‚Traditionellen Chinesischen Medizin‘ über meine Yin …
YogaphilosophieYogaphilosophie für den Alltag
Einmal im Monat findet ein Vortrag statt, wie die Yogaphilosophie (Yoga Sutras) in den Alltag integriert werden kann. Immer mehr stelle ich in meinen Kursen fest, dass nicht nur die …
Coaching & YogaMindful Minutes
Mit meiner Coaching-Kollegin, Alena Kalpinskaya, haben wir ein tolles Coaching & Yoga-Programm auf die Beine gestellt. Die Termine finden vorerst live online per Zoom statt. Es wird um das Thema …
Ashtanga Vinyasa Yoga Neuer KursAshtanga Yoga Flow
Ashtanga Yoga Flow ist ein dynamischer Yoga-Kurs, bei dem wir eine ausgewogene Kombination aus Kraft- und Dehnübungen machen. Wir nutzen eine bestimmte Atemtechnik, um die kraftvollen Haltungen zu unterstützen. Der …
Neuer KursYoga after Homeschooling
NEU: 4-wöchiger Kurs „Yoga nach dem Homeschooling“ – nur im Februar Ob du an allen 4 Terminen teilnimmst oder vielleicht nur mal reinschnuppern möchtest… jede/r ist herzlich willkommen! Das Ziel …
Online YogaCommunity Yoga
Dieser Online-Kurs findet ab 2021 an 3 Sonntagen im Monat von 10:00-10:30 Uhr per Zoom statt. Hierbei geht es darum, den Körper am Morgen sanft aufzuwecken, begleitet durch achtsame Bewegungen …
SpecialHallo Advent!
In dem Advent-Special geht es darum, sich eine kleine Auszeit zu nehmen und Entspannung in der Vorweihnachtszeit zu gönnen. Du kannst die halbe Stunde an jedem Advent nutzen, um dir …
Yoga in JunkersdorfHerbst-Special-Yoga
Im Herbst-Special werden wir an den 2 Terminen am 15. und 22. Oktober (jeweils von 18:00-19:30 Uhr) wohltuende und immunstärkende Yogasequenzen praktizieren, die vor allem die Körpervorderseite (Brustkorb, Bauch- und …