NEU: YOGA KIDS

Liebe Eltern,

es ist soweit. Im Oktober beginnt der neue Yogakurs YOGA KIDS für Kinder von 6 bis 10 Jahren.

Leider kommt es immer häufiger vor, dass bereits Schulkinder unter Druck Aufgaben erledigen sollen. Und durch die Pandemie und den vielen Fehlzeiten wird der Druck nicht weniger.

Daher ist dieser Kinderkurs besonders wichtig, um den Kindern auch Entspannung zu vermitteln und Methoden, die sie bewusst in Stresssituationen einsetzen können. Wir alle sind kreativ und neugierig geboren. Diese Qualitäten werden besonders im YOGA KIDS gefördert.

Zusätzlich geht es im Kurs um folgende Punkte:

  • Förderung der Konzentrations- und Denkfähigkeit
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Erlernen von Entspannungsmethoden bei Schulstress
  • leistungsfreie Zone und spielerischer Umgang
  • Umgang mit schwierigen Emotionen

Mehr Infos zu YOGA KIDS findest du hier.

NEU: Qigong

Im Sommersemester 2021 hat meine Ausbildung zur Qigong-Lehrerin am TCM-Institut in Köln begonnen. Warum ich mich in diese Richtung weiterbilde? Tatsächlich ist das Interesse an der ‚Traditionellen Chinesischen Medizin‘  über meine Yin Yoga-Praxis geweckt worden. Aber ehrlich gesagt gibt es keinen triftigen Grund. Mein Bauchgefühl hat mich dazu bewegt, mich die nächsten 2,5 Jahre der Qigong-Ausbildung mit Freude zu widmen. 

Im Sommer werde ich deshalb das erlernte Wissen umsetzen und einen Qigong-Kurs kostenlos im Freien auf der ehemaligen Grillwiese hinter der Weidenhof-Residenz in Köln-Weiden anbieten. Momentan warte ich noch die Lage ab. Wie und wann genau würde ich noch bekannt geben, wenn es konkreter wird und die Maßnahmen es erlauben. Bei Interesse gern melden, damit ich dich vormerken kann.

Wie geht es weiter?

Seit dem 28.5.2021 gelten bestimmte Inzidenzstufen 1-3.

Diese Coronaregeln kannst du abrufen, wenn du auf den schwarzen Button drückst.

Yoga mit Jasmin