Zur inneren Mitte finden
Live Online – Self Compassion Break für Eltern und Erziehungsberechtigte Der Kurs findet an einem Donnerstag im Monat von 19:30-20:00 Uhr per Zoom statt. verschiedene sanfte Atemübungen, um den Entspannungsnerv zu aktivieren Übungen, um das Selbstmitgefühl zu stärken Techniken, wie man in schwierigen Situationen liebevoll mit sich umgeht Ressourcenstärkende Übungen …
Der April hat gerade erst begonnen, aber ich kann mit den Neuigkeiten nicht zurückhalten 🙂 Im Mai wartet ein ganz besonderes Angebot auf dich. Einmalig biete ich eine Mai-Monatsflat an, sodass du dein Zeitplan ganz flexibel gestalten kannst. Extra für Mai werde ich das Angebot erweitern. Besonders den dynamischen Stil …
Dieser Online-Kurs findet ab 2021 an 3 Sonntagen im Monat von 10:00-10:30 Uhr per Zoom statt. Hierbei geht es darum, den Körper am Morgen sanft aufzuwecken, begleitet durch achtsame Bewegungen und Atemübungen, die leicht in den Alltag integrierbar sind. WARUM „Community Yoga“?In der Zeit der Kontaktbeschränkung ist das WIR-Gefühl wichtiger …