Live Online

Live Online – Ashtanga Yoga Flow (ab Herbst 2021) Der Kurs findet mittwochs von 18:00-18:45 Uhr per Zoom statt.  sanfte als auch dynamische Einheiten  ein guter Mix aus allem, um dem Körper die Balance zurückzugeben Elemente aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga für eine ausgewogene Kombination aus Kraft- und Dehnübungen  bestimmte …

Community Yoga

Dieser Online-Kurs findet ab 2021 an 3 Sonntagen im Monat von 10:00-10:30 Uhr per Zoom statt. Hierbei geht es darum, den Körper am Morgen sanft aufzuwecken, begleitet durch achtsame Bewegungen und Atemübungen, die leicht in den Alltag integrierbar sind. WARUM „Community Yoga“?In der Zeit der Kontaktbeschränkung ist das WIR-Gefühl wichtiger …