Ashtanga Yoga Flow ist ein dynamischer Yoga-Kurs, bei dem wir eine ausgewogene Kombination aus Kraft- und Dehnübungen machen. Wir nutzen eine bestimmte Atemtechnik, um die kraftvollen Haltungen zu unterstützen. Der Kurs ist für 3 Monate von März bis Mai ausgelegt und findet innerhalb dieser Zeit wöchentlich immer mittwochs von 18:00-18:45 …
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