QiGong gegen Stress in Königsdorf
QiGong ist eine chinesische Bewegungsform, die mit der Atmung verbunden wird. Hierbei handelt es sich um sanfte und langsame Bewegungen. Die natürlich tiefe Atmung wird praktiziert. Dadurch entspannt das ganze Körpersystem und lässt die Energie im Körper wieder fließen. Viele Teilnehmer berichten über ein Gefühl von Leichtigkeit.
