Im Herbst-Special werden wir an den 2 Terminen am 15. und 22. Oktober (jeweils von 18:00-19:30 Uhr) wohltuende und immunstärkende Yogasequenzen praktizieren, die vor allem die Körpervorderseite (Brustkorb, Bauch- und Lendenbereich) dehnen und kräftigen. Es wird eine gute Mischung aus YinYoga-Haltungen und einem dynamischen Part aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga …
