Live Online

Live Online – Self Compassion Break für Eltern und Erziehungsberechtigte

Der Kurs findet an einem Donnerstag im Monat von 19:30-20:00 Uhr per Zoom statt. 

  • verschiedene sanfte Atemübungen, um den Entspannungsnerv zu aktivieren 
  • Übungen, um das Selbstmitgefühl zu stärken
  • Techniken, wie man in schwierigen Situationen liebevoll mit sich umgeht
  • Ressourcenstärkende Übungen
  • Unterlagen im Nachgang sind inkludiert
  • 1 Inspirationsmail für Übungen mit deinem Kind / deinen Kindern

SELF COMPASSION BREAK FÜR ELTERN VON 19:30-20:00 UHR LIVE ONLINE (DONNERSTAGS)

  • 27. Januar 2022
  • 17. Februar 2022
  • 24. März 2022

Anmeldung per Email an Jasmin: hallo@jasayoga.de

Buchung

Die Termine können für 15 Euro pro Person einzeln gebucht werden.

Als YKC-Mitglied (Yoga Kids Club) ist die Teilnahme bereits inbegriffen.