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hallo@jasayoga.de

Die Mindful Minutes sind ein Coaching & Yoga-Programm.

In einer entspannten Atmosphäre sprechen wir, Alena und ich, über aktuelle Themen und den möglichen Umgangsformen aus dem Coaching und der Yogaphilosophie. Dabei kannst du dich entspannt zurücklehnen und lauschen.

Alena Kalpinskaya ist systemische Beraterin aus Köln und wird passende Tools und Beispiele aus der Praxis miteinbringen.

Das Kompaktangebot beinhaltet pro Quartal einen Termin à 90 Minuten. Zu jedem Termin gibt es ein bestimmtes Thema, das sowohl aus systemischer Sicht, als auch aus der yogischen Perspektive betrachtet wird. Zum Abschluss wird es eine sanfte Yoga-Einheit geben mit anschließender Entspannungsphase.

Momentan finden die Termine live online per Zoom statt. Falls du nicht live dabei sein kannst, erhältst du nachträglich den Zugriff auf die Aufnahmen.

Alle Termine erstrecken sich über einen längeren Zeitraum, sodass wir dich begleiten können

Termine

  1. Quartal: Donnerstag, den 04.03.2021, 18:00-19:30 Uhr
    • Thema „Du bist gut genug!“
  2. Quartal: Donnerstag, den 10.06.2021, 18:00-19:30 Uhr
    • Thema „Der innere Kritiker (eigene Fehlerkultur)“
  3. Quartal: Donnerstag, den 02.09.2021, 18:00-19:30 Uhr
    • Thema „Das Potenzial der richtigen Ziele“
  4. Quartal: Donnerstag, den 02.12.2021, 18:00-19:30 Uhr
    • Thema „Selbstvertrauen“

Du kannst dich entweder für das gesamte Programm entscheiden oder einzelne Termine wählen. Die Teilnahme beträgt pro Person 15 Euro für einen Termin. Das komplette Programm beträgt 60 Euro (bei einer Buchung bis zum 28.02. gilt der vergünstigte Preis von 45 Euro).

Diejenigen, die sich für das Paket von 4 Terminen entscheiden, erhalten zusätzlich ein Willkommenspäckchen inkl. eines Augenkissens mit Lavendelfüllung für eine tiefere Entspannung.

Bei Interesse oder Fragen melde dich gern per Email bei Jasmin (hallo@jasayoga.de)

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