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hallo@jasayoga.de

Über die Gruppe

Dies ist ein neuer Kurs, der nach den Winterferien 2020/21 starten wird. Die Termine finden vom 7.1.-25.3.2021 immer donnerstags von 19:30-20:30 Uhr (außerhalb der Schulferien) statt.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig ist es, eine offene Haltung, Neugierde und die Freude, sich selbst neu zu entdecken, mitzubringen.

Es gibt 12 feste Termine, die aufeinander aufbauen.

Level – Für alle Interessierte

Im Meditationskurs werden wir mit leichten Atemübungen beginnen und den Körper sanft durchbewegen. Anschließend werden einige Meditationsformen vorgestellt und praktiziert.

Es gibt keine Vorkentnisse, die notwendig sind. Wir versuchen in den Übungen präsent zu sein und lernen, einen Raum zwischen Wahrnehmung und Reaktion für mehr Achtsamkeit zu schaffen.

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt per Email an info@weidenersportfreunde.de.
Weitere Infos über den Weidener Sportfreunde e.V. hier.