Mutige und selbstbewusste Kinder durch Yoga und Kreativität

Worum geht es im YOGA KIDS eigentlich?

Beim Yoga mit Kindern geht es nicht darum, bestimmte Haltungen zu erlernen, sondern vielmehr darum den Kindern den Raum zu geben, bestimmte Erfahrungen zu machen, um ihre angeborene Kreativität beizubehalten bzw. zu fördern. 

Der Grundgedanke hinter dem Kurskonzept ist, dass Kinder von Natur aus kreativ und neugierig sind. Die Übungen werden spielerisch vermittelt, sodass die Freude an Bewegung an erster Stelle steht. Ziel des Kurses ist es, die Kinder zu ermächtigen, Selbstvertrauen und -bewusstsein in ihre eigenen Fähigkeiten zu finden. Yoga ist eine Praxis, in der wir keinen Konkurrenzgedanken hegen und eine nicht-verurteilende Kommunikation pflegen. Somit schaffen wir den Raum, in dem die Kinder sich selbst entdecken, miteinander kommunizieren und gehört werden können.  

Weniger ist Mehr

Im Yogakurs geht es hauptsächlich darum, sich gegenseitig zu folgen. Der Yogalehrer folgt den Kindern und die Kinder folgen dem Yogalehrer. Es ist ein Dialog. Ganz nach dem Prinzip „weniger den Kindern sagen, was sie tun sollen, und dafür mehr zuhören und beobachten, was sie brauchen“. Idealerweise wird den Kindern ein Raum ermöglicht, in dem sie sich sicher fühlen, Mut entwickeln und eingeladen werden, Fragen zu stellen. Neugierde ist der Schlüssel zum Lernen und das Fragenstellen ist eines der mächtigen Tools, das Kinder nutzen, um die Welt um sie herum zu verstehen.

Die Kinder werden eingeladen, Teil davon zu sein, wie sich eine Yogastunde entwickelt. Die Fähigkeit, kreativ zu sein und etwas aus persönlichen Gefühlen und Erfahrungen heraus zu schaffen, kann unsere emotionale Gesundheit reflektieren und nähren. Kreativität kann auch bedeuten, jemanden zum Lachen zu bringen oder anderen zu helfen, sich zu motivieren. 

In meinem Unterricht nutze ich die Enchanted Wonders Cards von Ayala Homossany

Details zum Kurs „YOGA KIDS“

Wann: Ab dem 10. Oktober 2021, sonntags von 10:00-10:45 Uhr

Wo: Verein „Brühler Helden“, Sporthalle in Brühl Ost (Marie-Curie-Str. 4, 50321 Brühl)

Anmeldung über den Verein bitte hier klicken.