E-Mail

hallo@jasayoga.de

Über die Gruppe

Dies ist ein neuer Kurs, der nach den Osterferien 2020 starten wird.

Wichtig ist es, eine offene Haltung, Neugierde und die Freude, sich selbst neu zu entdecken, mitzubringen.

Es gibt feste Termine, die aufeinander aufbauen.

Level – Für alle Interessierte

Im Mindful Yoga & Meditation werden wir eine achtsame Yogapraxis sowie weitere stressreduzierte Methoden kennenlernen.

Es gibt keine Vorkentnisse, die notwendig sind. Wir versuchen in den Übungen präsent zu sein und lernen, einen Raum zwischen Wahrnehmung und Reaktion für mehr Achtsamkeit zu schaffen.

Eine detailliertere Beschreibung zum Kurs „Mindful Yoga & Meditation“ finden Sie hier.

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt per Email an info@weidenersportfreunde.de.
Weitere Infos über den Weidener Sportfreunde e.V. hier.